Vyvážená strava, dostatek pohybu a spánku. Mnoha nemocem lze předejít

Dnes je 26. června 2019, 16:45 hodin
EUR Vlajka meny EURzměna GBP Vlajka meny GBPzměna
USD Vlajka meny USDzměna JPY Vlajka meny JPYzměna

Vyvážená strava, dostatek pohybu a spánku. Mnoha nemocem lze předejít

Nemoc může být varováním, že tělo i duše potřebuje změnu. Řada civilizačních chorob je důsledkem hektického způsobu života. Lze jim předejít. Vyvážená strava, dostatek pohybu, dodržování zásad hygieny, dostatek spánku, pravidelný režim a zvládání stresu, respektive snaha se mu celkově vyhnout. Tato pravidla určitě zná každý člověk v civilizovaném světě. Je to cesta, jak se udržet zdravý.Další články k tématu:Astma je zvladatelná nemoc, již musíme brát vážně, říká odborníkŽivotospráva nestačí. Zabijákem je i stresStres, špatná nálada a zklamání ovlivňují zdraví. Finanční problémy ohrožují srdceStres, ztráta intimity a pocitu útočiště. Když nás náš dům traumatizujeStrach z nemoci, užívání kortizonu i stres. Jakým nástrahám čelí operní pěvec?
Lidovky.cz 06.06.2019 05:53
Doporučujeme: Přečíst

Tyden.cz

Pohyb v domácnosti může mít na mozek ochranný vliv Tyden.cz 22.06.19 16:58
Nikdy není pozdě začít s vyvíjením trošky fyzické aktivity a těžit tak ze všech jejích pozitivních vlivů na naše zdraví, jako je například snížení rizika předčasného úmrtí či předcházení kardiovaskulárním

Hypochondrie je nemoc. Lidem přináší utrpení Tyden.cz 19.06.19 09:50

Počty nových případů spalniček v Česku klesají Tyden.cz 10.06.19 15:49

Řešit problémy jídlem? Z přejídání se může stát nemoc Tyden.cz 01.06.19 06:00

Z Polska dorazilo další maso se salmonelou. Všechno se asi snědlo Tyden.cz 22.05.19 08:20

Žadatelé o adopci? Psycholog: Homosexuální páry nikdo nepotřebuje Tyden.cz 16.05.19 17:02

Vitaminy v tekuté podobě. Jsou lepší smoothies, nebo extrakty? Tyden.cz 28.04.19 06:00

Nemocných spalničkami je letos dvakrát více než loni Tyden.cz 11.04.19 16:55

Novinky.cz

Majitelka se do dvojdomku zamilovala na první pohled Novinky.cz 26.06.19 08:46
Paní Haně se naskytla příznivá koupě poloviny nového dvojdomku. Dům si ji okamžitě získal, přestože se nachází na východním okraji Prahy, který nebyl původním cílem. Ke spolupráci na interiéru přizvala

Neuvěříte, k čemu lze využít vázu na květiny Novinky.cz 26.06.19 06:45

Interiérové kousky inspirované automobily ocení malí i velcí Novinky.cz 25.06.19 13:04

Mějte svůj domov pod kontrolou Novinky.cz 25.06.19 08:22

Jako dvojici do sebe vsazených domů navrhli architekti domov pro jednu rodinu Novinky.cz 25.06.19 06:32

Jak bydlí řezbář a sochař Petr Soudek v bývalé chatě Novinky.cz 24.06.19 12:07

Brownfieldy jsou místem, kde mohou vznikat nové byty Novinky.cz 24.06.19 09:24

Kámen v zahradě využijte s fantazií Novinky.cz 24.06.19 06:11